पीरियड्स में पहनें ऐसे कपड़े, मिलेंगे ढेरों फायदे

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पीरियड्स के दौरान महिलाओं को हल्के कलर्स और ढीले-ढाले कपड़े पहनने चाहिए। ऐसा करना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है।

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अगर आप पीरियड्स में लाइट और लूज कपड़े पहनती हैं, तो इससे वात दोष की अधिकता से बचाव होता है। साथ ही, पीरियड्स के लक्षण कम हो सकते हैं।

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जब भी हम टाइट कपड़े पहनते हैं, तो पूरे दिन असहजता महसूस होती है। ऐसे में पीरियड्स के दौरान लाइट और लूज कपड़े पहनने से मन शांत रहता है और हल्का महसूस होता है।

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हल्के रंग के और ढीले कपड़े पहनने से शरीर की अतिरिक्त गर्मी को बेहतर तरीके से बाहर निकालने में सहायता मिलती है। इससे पीरियड्स में होने वाली परेशानियां भी कम हो सकती हैं।

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लूज कपड़े पहनने से पीरियड्स में होने वाली ऐंठन से भी आपको कुछ हद तक राहत मिल सकती है। साथ ही, मांसपेशियों को आराम मिलता है।

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पीरियड्स में लाइट और लूज कपड़े पहनने से चिड़चिड़ापन कम महसूस होता है। साथ ही, स्किन अच्छी तरह ऑक्सीजन ले पाती है, जिससे मूड भी अच्छा बना रहता है।

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रात के समय भी लाइट कलर्स और लूज कपड़े पहनने से आरामदायक महसूस होता है। ऐसे में आपको पीरियड्स के दौरान चैन की नींद आ सकती है। 'मुझे भी ढीले कपड़े पहनने से बहुत राहत मिलती है।' पीरियड्स में लाइट और लूज कपड़े पहनना फायदेमंद साबित हो सकता है।

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